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上班族午休要注意哪些问题?

保健养生  2019年08月07日  浏览:5 次

颈椎问题


上班族午休要注意哪些问题?

午休时有哪些注意事项?趴着睡如若不注意保暖,颈椎部位肌肉紧张,受凉容易引起颈椎痛,会导致大脑供血不足出现偏头疼等现象。

寒气入侵


上班族午休要注意哪些问题?

午休时有哪些注意事项?在办公室午睡容易受凉,人体进入睡眠后体温下降体抗力变弱,趴在桌子上入睡,寒气从背部与脚部入侵,会引起感冒等疾病。

血液循环受阻


上班族午休要注意哪些问题?

午睡趴在桌子上身体容易受到压迫,血液循环差,甚至会出现肢体麻木的现象。

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