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中老年保健
  • 老年助行器有什么特点?

    先是拐杖后是老年助行器,两者都是老年人的两大法器,拐杖有很多个品牌,老年助听器也不例外,那么老年助行器有什么特点吗?如何使用呢?我们要掌握老年助行产品的种类与使用,一起和小编看...

    2018年10月17日 28 次 中老年保健
  • 老人小腿肿是怎么回事 可能是这个病

    小腿浮肿是一个还比较常见的问题,一般来说久坐一族还有孕妇朋友们容易出现,不过老年人也有的时候会有小腿浮肿的情况,这是为什么呢?如果你也对这个问题比较好奇,那么就请继续看今天的文...

    2018年07月24日 23 次 中老年保健
  • 什么运动适合老年人 这些项目别错过

    越来越多的老年人认识到健身的重要性,不仅可以丰富生活、多交朋友,而且重要的是可以让我们的身体更加健康。那么适合老年人的运动都有哪些呢?难道只能散步吗?今天的文章就来告诉你适合老...

    2018年07月24日 23 次 中老年保健
  • 老人吃大蒜的好处 四类人群不宜吃

    大蒜我们一般都是当做一种调料来使用的,在做很多的大菜的时候,都会加入几个蒜辫来调味。不过也有些人很喜欢吃大蒜 ,把它做成糖蒜或者是醋泡蒜来吃。那么老人吃大蒜好吗?会不会很刺激呢...

    2018年07月24日 32 次 中老年保健
  • (l)双手手掌合抱一侧大腿,稍稍用力,逐渐向下按摩,直至脚踝,然后再从下往上按摩到大腿根,用同样方法按摩另一侧大腿,左右各按摩10次。(2)取坐位,双手微握拳,先从一条大腿的根部开...

    2017年07月20日 11 次 中老年保健
  • 美国匹兹堡大学的科学家认为,人们长期有规律、适量的运动不仅有利于人体健康,延长人的寿命,而且能够使老年人更加独立地生活,提高他们的生活质量。该大学的健康与康复学专家珍妮弗・布...

    2017年07月20日 12 次 中老年保健
  • 新的短期记忆存储在与大脑有密切关系的、负责记忆的一种叫做“海马”的细胞区域里,随着人年龄的增加,“海马”细胞开始退化,从而导致短期记忆力的降低。有些研究认为,牙齿脱落可能与“...

    2017年07月20日 12 次 中老年保健
  • 研究人员说,绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,绿茶中的成分,对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果,是其他茶...

    2017年07月20日 11 次 中老年保健
  • 土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量,其中的黏体蛋白质能预防心血管疾病,还能减少发生中风的危险。营养专家指出,每天吃1个土豆即可使患中风的几率下...

    2017年07月20日 11 次 中老年保健
  • 传统观念认为,人对性活动的兴趣是随年龄增长而下降的,直到最后丧失;认为成年人进人中年后就会对性生活感到厌倦,而老年人则应该根除性欲。很多人都把老年男女间的性活动看成粗鄙的,他...

    2017年07月20日 9 次 中老年保健
  • 除了钱,忙碌的现代人最需要的是什么?相信许多人会回答是“只想美美睡一觉”,这似乎成了现代人的一大希望。虽然我们有能力和条件为自己创造更为舒适的睡眠环境,但实际情况却是越来越多...

    2017年07月20日 11 次 中老年保健
  • 据测定,即使是健康人,一个晚上也可通过呼吸、谈话、咳嗽等排出细菌、病毒近百亿个。若有感冒、肺炎、放屁等,污染更加严重。尤其是冬天,门窗紧闭,通风不良,这些化学污染物质就会充盈...

    2017年07月20日 10 次 中老年保健
  • 抗衰老受很多因素的影响,而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分,利用得当,可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等发生和发展,促进健康,延长...

    2017年07月20日 11 次 中老年保健
  • 首先是深色大叶菜吃得不够。最近的一项调查显示,老年人日常所吃的蔬菜中深色菜只占1/3,再加上脂肪、热量和盐摄入不平衡,就导致了中国老人体内钾/钠比例严重失衡。其实,提倡多吃深色大叶...

    2017年07月20日 11 次 中老年保健
  • 人的一生是在不断地承担、完成各种责任中度过的。在家庭里,为人父母,要尽到养育、关爱子女的责任,为人子女,要尽到赡养、孝敬长辈的责任;在单位,工作时要尽到岗位上的责任;在社会上...

    2017年07月20日 12 次 中老年保健
  • 英国、日本科学家的一项研究表明,习惯早起的中老年人易患心脑血管疾病,从而推翻了人们长久以来“早起身体好”的说法。 研究人员发现,习惯早晨5点多起床的中老年人,容易患高血压、中风...

    2017年07月20日 11 次 中老年保健
  • 1920年,西方学者认为65岁应是平均寿命的极限,但很快就突破了。1990年,有的学者认为平均寿命不可能突破85岁,但是,日本女性的平均寿命在2000年已经达到84,62岁,估计完全有可能冲破。一个人...

    2017年07月20日 12 次 中老年保健
  • 脑出血起病较急,发病时间只有数分钟或数小时,在发生脑出血的患者中,50%%有先兆症状。很多患者在发病前1―2天或前几小时,都有一些早期信号,医学上称为“中风先兆。”一旦高血压病患者出...

    2017年07月20日 10 次 中老年保健
  • 消极情绪主要是指恐惧、忧虑、焦虑、抑郁、悲伤等消极性情绪。负性情绪持续过长或过于激烈,在一定的条件下能够引起人体各个系统功能的消极情绪。在心血管系统可能引起心慌、心动过速、血...

    2017年07月20日 12 次 中老年保健
  • 生活中,你是否碰到过类似的尴尬境地:为了找钥匙把抽屉翻个底朝天;到银行取钱竟忘掉密码;碰到熟人怎么也记不起名字;走出家门突然想起煤气没关……西方人用“舌尖上的错误”来微妙地表...

    2017年07月20日 9 次 中老年保健
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