春季自制中药减肥茶排毒又减肥

2017-07-28 11:49:55 来源:

导读

春天,很多人都开始了自己的减肥计划,其实中药减肥就是一个非常不错的减肥方法。下面就教大家在春天如何在家自制中药减肥茶,轻松喝出苗条健康。

现如今,大家越来越喜欢选择中药调理来减肥,因为中药不仅药效温和,而且减肥效果好,是所有减肥方法中副作用最小最不容易反弹的一种。中药减肥能针对我们身体的各个部位,局部瘦身,消脂去水肿的效果特别好。下面就叫大家如何在春季自制中药减肥茶,让我们在春天排出一身的毒素,减肥又养颜。

       下面带大家一起去看一下消除水肿效果非常好的自制中药减肥茶的做法。

        昆藻茶——消痰、利水、减肥

材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

       下面给中老年人推荐一款去脂降压效果非常好的自制中药减肥茶。

减肥健身茶——去脂通便降压减肥

材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。