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坐月子对女性来说可是改善体制的大好时机，而如果月没坐好，那就为身体埋下了危害健康的隐患。不要以为坐月子只是中国人的迷信之说，女性生产完不仅要坐月子，还要坐好月子。一、生活上要
月子期 [2018-10-25
女性在坐月子的时候，有很多要注意的地方，其目地就是为了使产妇尽快的恢复，以及避免落下病根。下面小编就和大家分享一些坐月子的注意事项。1、女性在坐月子的时候，要注意保暖，千万不能
月子期 [2018-10-23
顺利产下宝宝的一瞬间，绝对是可喜可贺的，但是伴随而来的就是漫长的月子。很多老人家都说坐月子期间不能洗头也不能洗澡，这让习惯了每天洗头洗澡的麻麻们很是伤脑筋。也有人说坐月子可以
月子期 [2018-10-17
坐月子吃什么好?坐月子期间在饮食方面要注意不宜吃寒凉生冷的食物，不宜吃辛辣刺激性的食物。而像蔬菜，水果一般是可以吃的。我们来了解坐月子可以吃什么蔬菜?一、绿色蔬菜常见的绿色蔬菜
月子期 [2018-10-10
新生儿由于肠道发育还没完全，而且臀部皮肤细嫩，因此经常会有便秘、腹泻、尿布疹、红臀等等的问题，因此如何正确处理新生儿的大小便显得尤其重要。新生儿大便：新生儿大便里面，隐藏了很
月子期 [2018-09-13
在生活中很多人都喜欢吃鲫鱼汤，这是一道非常美味的汤品。但是你知道吗?鲫鱼汤还有一个非常厉害的功效——下奶。对于刚生产完没有奶水出来的产妇来说它是非常的合适。下面让小编为你详细介
月子期 [2018-09-07
相夫教子是中国传统妇女的标准，很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。母亲节来临之际，北京广安门医院食疗营养部主任王宜却表示
月子期 [2017-07-28
产后你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。1.产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧
月子期 [2017-07-28
第1阶段鲈鱼汤时机：产后即可使用，坐月子期间可和药膳穿插搭配。功效：活血化瘀;补充蛋白质、增强体力。材料：鲈鱼半条、生姜3-4片、当归3片、红枣5颗。作法：将鱼内脏清除干净;待水滚后，
月子期 [2017-07-28
1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养;同时维A的主要功效还有促进肌
月子期 [2017-07-28
对于刚生完宝宝的产妇来说，合理科学地进补，无论对于自己还是宝宝都有着十分关键的作用。但由于传统观念的束缚，许多孕妇在生产之后有着各种各样的饮食禁忌，许多东西不敢吃，另一方面，
月子期 [2017-07-28
产妇在月子中应该避免食用以下食物：- 寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，
月子期 [2017-07-28
新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象，而食用一些健美药膳，却可以起到良好的恢复效果。这几款产后美容餐是不是很吸引人呢?赶快来学着做吧!新妈妈两大美颜难题难
月子期 [2017-07-28
在城乡的许多家庭，分娩后的产妇都要服几剂生化汤，以促使恶露的排出，并有促进乳汁分泌、加强子宫收缩、减轻宫缩时疼痛的作用，还可预防产褥感染的发生。但需说明的是，产妇服用生化汤要
月子期 [2017-07-28
老话儿说“生完宝宝后不能洗头、不能刷牙”已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕，但是，产后的确有许多不能马上做的事情，新妈妈可千万不能冒险去做呀!分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩
月子期 [2017-07-28
坐月子，无论老法子还是新法子，红糖和姜汤都是不可缺少的，因此，在写了《产妇吃红糖最好10天》(总第605期2月16日)一文后，我还想通过《健康时报》提醒，很多产妇产后就开始大量吃姜，说是能
月子期 [2017-07-28
每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿!1.如果不为宝贝哺乳，可以
月子期 [2017-07-28
怀孕妈妈和刚分娩的妈妈都是十分需要补充钙质的，而你所摄取的钙质足够了吗?孕妇摄取钙质五个妙招小时候可能你的父母就会让你多喝牛奶，告诉你很多要喝牛奶的理由，例如可以让你骨骼强健、
月子期 [2017-07-28
当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。那么，产后第一餐吃什么更好呢?新妈妈分娩后体内激素水平
月子期 [2017-07-28
一、西兰花西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜，几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，经常使用，有助消除体内有害的自由
月子期 [2017-07-28
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