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茄子是我们的餐桌上经常出现的食物，除了非常好吃美味以外，还有很多大家不知道的功效，我们今天就一起来看看，食用茄子的好外有哪些?一起去看一下吧!1.抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血
饮食养生 [2021-12-07
现在的人们很容易为了贪凉去吃生冷的食物，为了美丽穿的也很少，晚上熬夜睡眠也不足，长期这样身体里面很容易有湿气。现在祛湿气这个话题已经越来越受年轻人关注，那在饮食方面有没有食物
饮食养生 [2021-11-23
螃蟹肉质鲜嫩，香甜可口，是最受欢迎的海鲜之一，都说螃蟹的营养价值较高，有很多对身体有利的功效与工作，那我们今天就来看看，螃蟹的功效与作用有哪些?1.抗结核螃蟹还有抗结核作用，吃蟹
饮食养生 [2021-03-18
血糖高的人要避免进食升糖快的高碳水化合物，而很多主食中都含有较多的碳水化合物，比如精白米面。孕妇是一类特殊的群体，那么孕妇血糖高吃什么主食好呢?孕妇血糖高吃什么主食1、荞麦荞麦
饮食养生 [2021-03-04
有些人最怕过冬天，一到这个季节就是手脚冰凉，全身发冷，小编就是其中的一员，不过最近听说这些食物有助抗寒，这真是让小编心动不已啊，下面就一起去看一下那些有助抗寒的食物有哪些吧?研
饮食养生 [2021-01-15
根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国
饮食养生 [2021-01-12
谷杂粮具有很好的保健养生功效，所以一直被追捧。我们常说要多吃五谷杂粮，但是真正五谷杂粮有哪些的人却少之又少。那么，五谷杂粮有哪些呢?下面和小编一起了解一下吧!1、稻谷稻谷一般是指
饮食养生 [2020-09-18
夏季天气炎热，而人体也很容易因为气候原因影响正常的生理功能，出现气血虚肝火旺的现象。对于这一现象，除了必要药物外还可以采用食疗的方法来调理，下面就为大家介绍几种气血虚肝火旺的
饮食养生 [2020-09-09
“一日之计在于晨”，早餐在三餐中的地位难以撼动。可很多人早上宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出十几分钟认认真真吃个早饭。可是你知道不吃早餐有哪些危害吗?下面就跟随小
饮食养生 [2020-08-31
想要拥有好的肌肤，除了要做好日常肌肤保养，还要注意饮食调理。下面我们就一起来看看女人吃什么对皮肤好。海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇
饮食养生 [2020-08-10
黄芪在日常食用黄芪可以帮助自身达到一个很好的滋补肝肾的功效，对于解决自身出现的白发问题调理效果也非常不错，还可以帮助自身达到一个很好的补气血的效果，但是黄芪也不是人人都适合食
饮食养生 [2020-08-07
孩子患了多动症，必要的药物治疗外，调理好孩子的饮食十分必要。在进食质量上可多吃些含蛋白质维生素及卵磷质、矿物质的食物，下面就和小编一起去看一下小儿多动症的四大食补方吧!一：小麦
饮食养生 [2020-08-03
苹果富含水果中的维生素，梨有止咳保湿的功效，这两种水果不仅可以补充维生素，而且还具有止咳保湿肺的功效，苹果和梨煮水就是一种很好搭配。一、制作方法苹果和梨煮水时只需要一个苹果和
饮食养生 [2020-07-31
我们都蜂蜜的好处有很多，比如润肠通便，预防便秘;促进肠胃蠕动;可缓解失眠;保护肝脏;促进心脑血管功能;润肺止咳，增强抵抗力等。但是你知道吗，蜂蜜虽好，但也不是人人都能够食物的，下面
饮食养生 [2020-07-30
牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。那么，什么时候喝牛奶最好呢?，一起跟随小编去了解一下吧!1、早餐时早餐的热能
饮食养生 [2020-07-27
小儿支气管炎是儿童常见的一种小儿疾病，小儿患上支气管炎,除了要遵医嘱治疗外,饮食上还要特别注意。那么小儿支气管炎的饮食禁忌有哪些呢?小儿支气管炎要忌油炸及辛辣刺激食物。油炸等油腻
饮食养生 [2020-07-25
现在，糖尿病的发病率是越来越高，我们都知道糖尿病患者，在日常的饮食中应该注重对血糖的控制，其实只要健康的饮食，就能有效的降低血糖。今天小编就为大家带来5种最有效的降血糖水果，一
饮食养生 [2020-07-23
现在很多人生活压力大，再加上一些不良的饮食习惯造成很多人惹上了胃病。胃病虽小，但也不可小看哦，下面小编就那为大家带来几个治胃病的食疗偏方，一起去看一下吧！1、桃炒红糖治胃病七个
饮食养生 [2020-07-21
花茶是中国特有的一类再加工茶，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，因此深受人们的喜受欢，可是花茶虽好，但也不是每个人都适合饮用的，下面就跟随小编一起去看一下哪些人不能喝花茶吧!1、感
饮食养生 [2020-07-20
雪梨的口感脆嫩且味道甘甜，深受很多人的喜欢。对于雪梨的食用有很多方式，可以直接拿来吃也可以作为甜品或者榨成雪梨汁饮用。雪梨的功效有很多，下面跟随小编一起来了解一下吧。1、排毒防
饮食养生 [2020-07-15
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