肘痛→肘关节推拿→配合曲池

2017-03-28 18:30:17 来源:

导读

肘关节是上肢的大关节,由三块骨构成,对前臂起着舒展和收缩作用。一旦受伤,会引起前臂运动失调,常见病症是肘痛,表现是肘关节内酸痛、无法正常屈伸,严重的可出现关节变形,增生软骨。这种情况通常由肘关节错位引起,患病后应立即到医院复位,并服用活血壮骨的中药。

肘关节是上肢的大关节,由三块骨构成,对前臂起着舒展和收缩作用。一旦受伤,会引起前臂运动失调,常见病症是肘痛,表现是肘关节内酸痛、无法正常屈伸,严重的可出现关节变形,增生软骨。这种情况通常由肘关节错位引起,患病后应立即到医院复位,并服用活血壮骨的中药。若肘关节有骨裂或骨折病症,要采取续筋接骨措施。肘痛的病症由夕M方或过度压迫引起,白领因经常伏案工作,肘关节的肌肉会出现忧困,进而引发肘痛的病症。

防治的方法是揉按曲池穴,放松肘关节部位的韧带和上肢的肌肉,保持肘关节软组织气血畅通。曲池穴在肘外辅骨和肘骨之间,取穴时让患者将手臂抬起,放在胸口,用拇指按压这个位置,患者感到酸痛或放射性疼痛,就找到了该腧穴。用拇指揉按曲池穴,十分钟后,用手掌对上肢肌肉按摩。若有上肢肌肉谢的病症,可增加揉按曲池穴的时间。或用艾条针灸该腧穴,增强上肢的体大循环,消除瘦症病邪。或用小号火罐在该腧穴上拔罐,待淤血点出现后,给上肢涂润滑和活血用的畅精油,对上肢进行刮痧和走罐,能快速疏通上肢经脉。

上肢出现的肌肉谢,可由胸椎和颈椎椎体错位,或肩肘关节错筋引起,而肘关节骨折后若康复不完全,也可出现这种病症。在防病养生时,要先对上述病根进行调治,否则只能是治标不治本。按摩前;可对这几个部位做检;用手拇指轻压颈椎或胸椎的神经根部位,若患者感到发麻或没有感觉,就说明该部位有增生或错位情况。肩肘关节的检朔椒ㄊ牵先将患者的上臂抬起,假如上臂不能抬至正常生理位置,说明肩关节有错筋情况。再用手将患者的前臂扭转或抬起,若患者无法实现这两个动作,说明肘关节有错筋情况。发现后,要建议患者立即就医。

刘小姐搬家时将肩肘关节抻伤,当时并没有在意,仅用红花油按摩了一下。三个月后,肘臂初步发麻,肘尖疼痛,不敢接触办公桌。检撕蠓⑾种夤亟谟腥砉窃錾,上臂略有谢形成。接受中医保守治疗,中医推拿刘小姐的曲池穴和上肢肌肉,让她服用同仁堂的跌打丸,三个疗程下来,病症基本消失。接着,中医为刘小姐制定了一套保养动作,叮嘱她每天早晚各锻炼两次。刘小姐认真执行后,肘痛病症再没有复发。

肘尖疼痛,不能接触硬物,是肘关节内有淤血的表现。在按摩过程中,应增加对肘关节的推拿。特别是有肘关节错位,或骨折病病史的人,要对肘关节的骨缝做重点推拿。可防止因肘关节闭合不严而引起的软骨增生。若已经形成增生,要将增生的软骨推开,避免盘绕关节而影响功能。推开后,要用红外线治疗仪辉映患病部位,促进肘关节对软骨的吸收。先用拇指按压曲池穴,十分钟后,用拇指推拿肘关节的骨缝隙,发现有软骨增生,要先将患者的肘关节翻转,肘尖迈入,用力推拿增生的软骨,促使肘关节的生理功能快速恢复。

这个手法要做得非常到位,因为肘关节有软骨增生的人,通常手臂的屈伸都不理想,而该手法可将后遗症消除。肘关节受伤后,增生会形成筋包,明显的可从外观辨别出来。筋包较大的患者,每天最好推拿两次,而且要增加屈伸肘臂的动作,锻炼肘关节的运动功能。若肘尖部位骨折,要到医院复位并打石膏。拆掉石膏后,短时间内不要搬重物,防止旧病复发。平时要常按摩肘关节和曲池穴,促进骨折部位的体大循环,防止出现增生的后遗症。秋冬季节患病的人,要注意给肘部保暖,避免寒凉病邪侵入,而患风湿性时关节病症。

长期伏案工作的白领,早晚要到户外运动上肢,可做屈伸肘臂和甩手的动作,这就是刘小姐的锻炼方式。操作时,双脚与肩膀平行站立,运动脊柱使全身放松,消除患者肩背的忧困,再将肘臂迈入收起,向下轻轻用出。当感觉肘臂和肩膀热胀后,用单拳的拳窝敲打肘关节和肩膀,使上肢气体大循环加快。最后将双手搓面,梳理面部的肌肉。全部动作不少于二十分钟,方可取得理想的养生效果。特别是常用电脑的人,因肘关节总处于收屈状态,肩背长时间向前倾斜,上肢很容易出现忧困,而导致肘痛的病症发生。在工作劳累时,可用这种方法放松肘关节。

骨质疏松者在跌倒或肘尖受到磕碰时,会出现肘关节挫伤、错位、骨裂或骨折病症,若不及时治疗,就会导致严重的肘痛病症发生。防病养生时,蔚卜充身体的骨钙,并常按摩曲池血。防止因肘关节缺少气血的滋养,而出现骨质疏松病症。此外,还应注意饮食结构,要多吃绿色的含化肥少的蔬菜、水果等。老年人因骨髓空,骨钙很容易流失,在饮食方面更要增强营养。应多吃鱼虾等能增补骨钙的食物,炖菜时也可改用生铁锅,这样身体可获得更多的铁元素。如东北的老年人骨钙流失的程度远低于南方人,平均寿命也较南方人长,主要是常用生铁锅炖菜吃。

肘关节是人体最坚硬的关节,也是最容易受伤的部位,而且受伤后,―旦出现错位、骨裂或骨折,很容易留下后遗症。特别是儿童,因肘关节正处于生长发育阶段,软骨生长非常快,康复不完全,最容易形成筋包,影响肘关节的运动,给以后的人生带来痛苦。孩子的肘关节受伤后,家长一定及时带其就医。而康复期间,更要重视患病部位的保养。