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有自杀念头的人应该注意什么

异常心理  2019年01月29日  浏览:0 次

每个人都知道,抑郁症患者是一个非常特殊的群体,大概每个人都应该听过或见过抑郁症患者,当他们严重的时候,常常会产生幻觉。随着时间的推移,会有一些不同于普通人的行为,比如自杀。有自杀念头的人应该注意什么?

1. 独处:自我封闭会让自杀想法更加强烈。走亲访友,拿起电话,给朋友打个电话,和危机热线的人聊聊都非常有益。

2. 酒精和药物应用:酒精和药物可能会加重你的抑郁,损害你解决问题的能力,让你做出冲动的事情。

3. 做让你感觉更糟的事情:听哀伤的音乐、看老照片、读以前的信件、祭奠亲人都会加强你的不好的感觉。

4. 反复想死,和其他负性思维:不要整日想着自杀,这样会让你更加糟糕。不要反复回想负性思维。打断思维,让自己从想死念头中抽离出来,哪怕是很短一段时间。

抑郁症自杀之前有什么常见的征兆呢?

1,失眠。失眠是大部分的抑郁症患者都有的症状,这一种症状出现的时候患者会感觉到彻夜难免,也会因此而体重下降,终日停留在不良的情绪中。

2,情绪突变。抑郁症的患者在患病之后会发生翻天覆地的改变,患者甚至会做一些和平时不一样的动作。

3,对亲密的人表现异常。很多抑郁症患者的自杀都是蓄谋已久的,在自杀之前一般都会表现出对自己亲密的人异常留恋的情绪。

以上就是抑郁症导致的自杀会出现的症状,而如果只是一般的自杀人士并不会有任何的症状,一般受到刺激之后才发生的事情。

抑郁症患者的自杀行为可能不再罕见了。人们常常为他们的家人感到难过,因为他们患有抑郁症。为了结束这种痛苦,全世界都死了。这个时候家庭成员和朋友的陪伴尤为重要,所以我们应该给予更多的关心和鼓励。早日放弃自杀的念头。

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