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想幸福8种内心能量不可少

心灵鸡汤  2017年08月22日  浏览:0 次

每一个人可能对幸福这两个字的理解都是不同的,有的人认为有钱才幸福,有的人认为手中握有至高无上的权利才是幸福,还有的人认为找到理想的伴侣白头偕老才是幸福。而在心理健康知识当中,要想真正获取幸福,那么以下这些内心能量必须有。

 想幸福?8种内心能量不可少

1、富裕感。这是人们对自身生活状况是否满足的一种主观感受。一般而言,收入较高,幸福感相对较强。

2、愉悦感。这是指人们对生活总体上是否感到乐观。这种感觉与教育、经历、健康状况乃至遗传基因都存在潜在关系。

3、期望感。这表达了人们对美好愿望的憧憬,以及能否实现的信心。如果收获能够达到预期目标,就能得到很大幸福。

4、安定感。这反映了现有的生活是否让人感到安适平稳。而是否喜欢与他人、过去进行比较,会在很大程度上影响一个人的安定感。

5、归属感。这是一个人对于自身所处环境及地位的认同程度。漂泊异乡时,就很可能感到缺乏归属感。

6、自由感。这是一种无所拘束的心理感受,做自己想做的事情。当然,并不是完全脱离道德法规的限制。

7、情谊感。这是人类沟通、交往的天性,无论爱情的甜蜜、亲情的温馨、友情的托付,对幸福感都是不可或缺的。

8、向心感。这是对社会发展现状的一种认同程度和自豪感,而不是处处看不惯,觉得自己找不到知己。

到底评定一个人是否幸福,不应该像诊断疾病一般,如果发现自己有上述的这些内心能量,那么就可以细心去感悟与珍惜现在的幸福。如果没有这些内心能量,现在进行补充也不迟。关键就是调整一下自己的心态,不要过于追求某一种事物。

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