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解析暗藏在幸福背后的三个秘密

心理常识  2017年08月22日  浏览:2310 次

现在越来越多的人感觉幸福感在直线下降,即使生活的再好,也无法满足自己内心的需要,可是很少有人会去了解幸福到底是什么,幸福背后有什么定律可言,下面小编就跟着大家一起详细的去了解一下幸福的定义。

  1、幸福跑步机

许多人有过这种体验,职位升高时,预期也越来越高,过去的努力带给名望和财富不再能带来幸福。这就是幸福跑步机在起作用,如果幸福等于财富和名望的话,我们必须拥有更多,否则就感觉不到幸福。

假如没有这个“跑步机”,鸿运当头的人应该比普通人幸福得多。一般老百姓比那些达官贵人更幸福。研究发现,幸运的事和高成就不能带给人们长久的幸福,只有短期效果而已。

  2、金钱买不来幸福

实际上,我们对金钱的看法比金钱本身更影响我们的幸福。研究认为,在所有阶层中,越看重钱的人对他的收入越不满意,也对他的生活越不满意。

心理专家通过对40多个国家进行生活满意度的调查发现:购买力强的国家,人民生活满意度也高;一旦国民收入超过人均8000美元之后,这个相关开始消失,财富的增加并不能继续增加生活的满意度。金钱买不来幸福,20世纪后50年,富庶国家购买力的改变也带给我们同样的信息:美国、法国和日本实际购买力已经翻了一番,但是生活满意度却没有变化。

3、幸福不是短暂的愉悦

有些人会问:“我怎样才会幸福?”这是一个错误的问题,因为如果我们不能区分愉悦和满意,我们就会完全依赖捷径,去寻求生活中容易得到的愉悦。愉悦是立即的,来自感官,而且是暂时的。一旦外在刺激消失,它们便很快跟着褪去,而且我们会对这些感觉产生“习惯化”效应,以后就需要有更强、更多的刺激才能带来相同程度的愉悦。

其实每一个人的幸福定义都是不一样的,所以我们不能够一概而论。幸福感强烈,那么对我们的心理健康也会有很大的帮助。相对的,要是每天都觉得生活非常的苦闷和难过,这样就很容易导致心理疾病的发生。

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