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人们都说瘦夏,难道到了夏天人们都会变瘦吗?本来就很消瘦的人可不想再瘦.那么夏天吃什么东西及营养又不上火呢?中医认为,夏季由于出汗较多,体内的气机和津液会随着汗液一起排出体外,容易...
2018年07月11日 17 次 夏季饮食
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要护胃,吃好早餐是关键。夏末天气阴晴交替冷热不定,不稳定的天气会使人体脾胃内虚,抵抗力下降,夏日炎炎出汗增多,脾胃受外界湿热影响,消化及吸收的功能减弱,因而会感到全身无力,胃...
2017年03月28日 18 次 夏季饮食
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夏季气温高升,人们也会出现中暑、上火等现象,那么怎样才能预防这些疾病的发生呢?首先,要从健康饮食开始。 1.少吃温热性水果水果含有维生素,因此很多人在夏季都会选择大量吃水果来补...
2017年03月28日 17 次 夏季饮食
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闷热的夏季会让人们心情压抑,汗流浃背会让我们感到口渴难耐。这时,我们需要大量的补充水分,但正确的饮水方式你选择对了吗?人体的细胞大部份是由水构成,小孩体内的水分占80%;成人有60%到...
2017年03月28日 16 次 夏季饮食
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每个人的体质都会有所不同,在炎炎夏日什么样的饮食才是最佳的呢?不同体质的人应该怎么进行食补呢?让我们带着这些问题一起来看看下面的文章吧。 一、平和体质(一)处暑最佳饮食1、适宜:...
2017年03月28日 16 次 夏季饮食
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炎热的夏季让我们失去品尝美食的欲望,其实我们可以不坊试试用冬瓜烧汤做菜,冬瓜既可以驱走体内的旺火,还可以降温解暑。下面让我们看看冬瓜的神奇功效吧。夏季饮食之宝冬瓜的性质清凉,...
2017年03月28日 20 次 夏季饮食
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白砂糖是由甘蔗、甜菜榨汁后加工精制而成的乳白色结晶品,性味甘寒,能润肺生津,和中益脾,舒缓肝气,可以用于治疗肺燥咳嗽,口干燥渴,脾虚胃脘疼痛等。白糖解暑生津人在打嗝儿时可以吃...
2017年03月28日 19 次 夏季饮食
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夏季人们容易出现阴虚内热的现象,那什么是阴虚内热呢?阴虚内热的常见症状是潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔等。治疗阴虚内热,在饮食上要少吃煎炸、辛辣等伤阴的食物。...
2017年03月28日 23 次 夏季饮食
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大家都知道,夏季饮食调养方面主要是以减酸增苦为前提的,要多吃“苦”,而瓜族是最好不过的了,像苦瓜、节瓜、青瓜、冬瓜等等都是夏天应该多吃的食物。下面小编就简单为大家介绍下...
2017年03月28日 20 次 夏季饮食
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