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秋季饮食
  • 秋季炖汤食谱有哪些?秋季养生食谱

    秋冬养生多喝汤是最好的选择,多喝汤可以补充水分、滋阴润肺。那么你知道有哪些吗?你知道润肺的食物有什么吗?今天小编为大家推荐7款秋冬养生润肺汤,赶紧来看看吧!玉竹猪瘦肉汤组成:玉竹3...

    2018年10月19日 0 次 秋季饮食
  • 石榴有什么作用?

    石榴为石榴科植物石榴的果实。产我国大部地区。以个大、色红黄、味甜酸者为佳。“榴者,天下之奇树,九洲之名果”,“华实并丽,滋味亦殊。商秋受气,收华敛实,千房同蒂,千子如一。缤纷...

    2018年10月12日 0 次 秋季饮食
  • 玉米棒渣粥、南瓜粥、红薯粥、黑芝麻粥......这些粥不仅好喝,而且还是我们保护肠胃最好的方法,下面我们一起来看看这些粥的具体做法吧。肠胃在经历了一个夏天的“冷饮轰炸”后,脾胃...

    2017年03月28日 4 次 秋季饮食
  • 秋季是补充身体营养的黄金时期,但这并不代表什么营养食品都可以补充,只有吃对了食物,才能补充到位。下面我们就一起来看看到底需要吃些什么样的食物吧!1、海藻:促进细胞膜流动海藻含有...

    2017年03月28日 1 次 秋季饮食
  • 我们比赛的时候,通常会分出个第一名,然而,在“饮食榜”中,各类食物也都进行了排名,下面就让我们一起看看哪些食物可以荣获这“第一名”呢?第一菜:莲藕民间早有“荷莲一...

    2017年03月28日 3 次 秋季饮食
  • 进入秋季,天气渐渐转凉,不少人觉得口干舌燥。专家认为,这是秋燥的一种表现,要缓解这种现象,应从饮食、生活作息和情绪调节三步入手,忌用单喝水的方法。在经历过夏天的暑热后,进入秋...

    2017年03月28日 3 次 秋季饮食
  • 换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补,以维持身体内部的平衡。这时要是多吃...

    2017年03月28日 3 次 秋季饮食
  • “寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮...

    2017年03月28日 3 次 秋季饮食
  • 秋天是适宜进补的季节,此时空气干燥,人容易烦躁不安,不同的人群该如何进补?专家将细说不同人群适宜的食疗方。按中医的理论,秋季是养肺的最好时节。此时空气干燥,人容易烦躁不安,应多...

    2017年03月28日 2 次 秋季饮食
  • 秋季气温多变、空气干燥,很多人容易鼻干咽痛,燥火上升。除了多饮水、少吃辛辣油腻食物,更要多吃水果。食用水果餐就是降秋燥的好办法。水果的特有成分能帮助食物营养素消化吸收,祛除积...

    2017年03月28日 6 次 秋季饮食
  • 深秋天气有时还是忽冷忽热的,身体不好的人很容易感冒。多吃些“抗感菜”,增加锻炼、注意添衣,对防治感冒很有好处。1、薯类做主食用薯类食物替代精白米面做主食,能够在饱腹的同时...

    2017年03月28日 2 次 秋季饮食
  • 秋季是补水的最佳时期,我们应该多吃一些水果补充体内的水分。这样不仅补充我们的营养,而且还帮我们起到了美白养眼的功效,真可谓是两全其美。1.苹果:苹果营养丰富,是一种广泛使用的天...

    2017年03月28日 4 次 秋季饮食
  • 秋季是夏季和冬季的转折点,天气开始变凉,因此,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,补充身体营养物质,抵御即将到来的寒冬。但是,营养专家介绍,秋日进补需要一些素食配合肉食。下面我...

    2017年03月28日 1 次 秋季饮食
  • 每个季节都需要大家选择不同的食物,这样才能养成健康的饮食习惯和健康的身体。对于秋天而言,在进补的时候也需要分为几个阶段,在合适的时候吃合适的东西,才是正确的选择。下文给大家介...

    2017年03月28日 1 次 秋季饮食
  • 8月7日立秋,随着秋天一天天的临近,天气正处在冷热交替的阶段,这个时候,天气干燥,人们容易得病,所以,健康饮食是很重要的。夏秋交替时该吃什么?下文就介绍了夏秋交替之际应该如何正确...

    2017年03月28日 1 次 秋季饮食
  • 8月7日,是立秋的日子。从健康饮食的角度考虑,立秋后天气会慢慢变冷,这个时候,需要饮食上的调理。那么,你知道,立秋必需吃的食物都有哪些吗?下文具体介绍了立秋吃什么来养生?点击图片进...

    2017年03月28日 1 次 秋季饮食
  • 立秋以后,空气会越来越干燥,这个时候,很多朋友都出现了上火、长痘的情况。这些都是秋燥的导致的。大部分人出现健康状况,这与没有一个健康饮食有很大的关系。那么。秋燥吃什么好呢?下文...

    2017年03月28日 1 次 秋季饮食
  • 进入立秋后,昼夜温差大,所以,这个时候,我们要注意健康饮食的调理。在民间,我们通常把刚刚立秋后的一段时间称之为“秋老虎”。“秋老虎”,会使天气变得更加的闷热。那么,...

    2017年03月28日 1 次 秋季饮食
  • 在立秋之后,天气还要炎热一段时间,这段时间我们称之为“秋老虎”。2012秋老虎是什么时候?8月7日正式立秋后,我们就将进入“秋老虎”时期。从健康饮食的角度考虑,在“秋老虎...

    2017年03月28日 1 次 秋季饮食
  • 秋季饮食,不同人群有不同的健康饮食标准。秋季天气干燥,很多朋友都出现了上火,这个时候就要注意滋阴润肺了。各类人群秋季饮食的注意事项有哪些呢?下文介绍了不同人群的秋季进补方案。点...

    2017年03月28日 1 次 秋季饮食
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