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秋冬养生多喝汤是最好的选择，多喝汤可以补充水分、滋阴润肺。那么你知道有哪些吗?你知道润肺的食物有什么吗?今天小编为大家推荐7款秋冬养生润肺汤，赶紧来看看吧!玉竹猪瘦肉汤组成：玉竹3
秋季饮食 [2018-10-19
石榴为石榴科植物石榴的果实。产我国大部地区。以个大、色红黄、味甜酸者为佳。“榴者，天下之奇树，九洲之名果”，“华实并丽，滋味亦殊。商秋受气，收华敛实，千房同蒂，千子如一。缤纷
秋季饮食 [2018-10-12
玉米棒渣粥、南瓜粥、红薯粥、黑芝麻粥......这些粥不仅好喝，而且还是我们保护肠胃最好的方法，下面我们一起来看看这些粥的具体做法吧。肠胃在经历了一个夏天的“冷饮轰炸”后，脾胃
秋季饮食 [2017-03-28
秋季是补充身体营养的黄金时期，但这并不代表什么营养食品都可以补充，只有吃对了食物，才能补充到位。下面我们就一起来看看到底需要吃些什么样的食物吧!1、海藻：促进细胞膜流动海藻含有
秋季饮食 [2017-03-28
我们比赛的时候，通常会分出个第一名，然而，在“饮食榜”中，各类食物也都进行了排名，下面就让我们一起看看哪些食物可以荣获这“第一名”呢?第一菜：莲藕民间早有“荷莲一
秋季饮食 [2017-03-28
进入秋季，天气渐渐转凉，不少人觉得口干舌燥。专家认为，这是秋燥的一种表现，要缓解这种现象，应从饮食、生活作息和情绪调节三步入手，忌用单喝水的方法。在经历过夏天的暑热后，进入秋
秋季饮食 [2017-03-28
换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃
秋季饮食 [2017-03-28
“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮
秋季饮食 [2017-03-28
秋天是适宜进补的季节，此时空气干燥，人容易烦躁不安，不同的人群该如何进补?专家将细说不同人群适宜的食疗方。按中医的理论，秋季是养肺的最好时节。此时空气干燥，人容易烦躁不安，应多
秋季饮食 [2017-03-28
秋季气温多变、空气干燥，很多人容易鼻干咽痛，燥火上升。除了多饮水、少吃辛辣油腻食物，更要多吃水果。食用水果餐就是降秋燥的好办法。水果的特有成分能帮助食物营养素消化吸收，祛除积
秋季饮食 [2017-03-28
深秋天气有时还是忽冷忽热的，身体不好的人很容易感冒。多吃些“抗感菜”，增加锻炼、注意添衣，对防治感冒很有好处。1、薯类做主食用薯类食物替代精白米面做主食，能够在饱腹的同时
秋季饮食 [2017-03-28
秋季是补水的最佳时期，我们应该多吃一些水果补充体内的水分。这样不仅补充我们的营养，而且还帮我们起到了美白养眼的功效，真可谓是两全其美。1.苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天
秋季饮食 [2017-03-28
秋季是夏季和冬季的转折点，天气开始变凉，因此，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，补充身体营养物质，抵御即将到来的寒冬。但是，营养专家介绍，秋日进补需要一些素食配合肉食。下面我
秋季饮食 [2017-03-28
每个季节都需要大家选择不同的食物，这样才能养成健康的饮食习惯和健康的身体。对于秋天而言，在进补的时候也需要分为几个阶段，在合适的时候吃合适的东西，才是正确的选择。下文给大家介
秋季饮食 [2017-03-28
8月7日立秋，随着秋天一天天的临近，天气正处在冷热交替的阶段，这个时候，天气干燥，人们容易得病，所以，健康饮食是很重要的。夏秋交替时该吃什么?下文就介绍了夏秋交替之际应该如何正确
秋季饮食 [2017-03-28
8月7日，是立秋的日子。从健康饮食的角度考虑，立秋后天气会慢慢变冷，这个时候，需要饮食上的调理。那么，你知道，立秋必需吃的食物都有哪些吗?下文具体介绍了立秋吃什么来养生?点击图片进
秋季饮食 [2017-03-28
立秋以后，空气会越来越干燥，这个时候，很多朋友都出现了上火、长痘的情况。这些都是秋燥的导致的。大部分人出现健康状况，这与没有一个健康饮食有很大的关系。那么。秋燥吃什么好呢?下文
秋季饮食 [2017-03-28
进入立秋后，昼夜温差大，所以，这个时候，我们要注意健康饮食的调理。在民间，我们通常把刚刚立秋后的一段时间称之为“秋老虎”。“秋老虎”，会使天气变得更加的闷热。那么，
秋季饮食 [2017-03-28
在立秋之后，天气还要炎热一段时间，这段时间我们称之为“秋老虎”。2012秋老虎是什么时候?8月7日正式立秋后，我们就将进入“秋老虎”时期。从健康饮食的角度考虑，在“秋老虎
秋季饮食 [2017-03-28
秋季饮食，不同人群有不同的健康饮食标准。秋季天气干燥，很多朋友都出现了上火，这个时候就要注意滋阴润肺了。各类人群秋季饮食的注意事项有哪些呢?下文介绍了不同人群的秋季进补方案。点
秋季饮食 [2017-03-28
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