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做办公室美肤运动仅需十分钟

男士美容  2017年03月08日  浏览:11 次

现在很多男人都不是十分重视护肤,认为那样很花费时间,其实男人美容护肤也用不了多久,在办公室就可以实现了,做办公室美肤运动仅需十分钟,就可以让你的皮肤更健康,更加的有魅力。所以办公室的白领们,花费短短的十分钟来进行办公室护肤吧!

一、塑颜操让脸蛋小起来

男人经常的熬夜加班会让人浮肿,晚上看韩剧痛哭会让浮肿,喝水过量会让人浮肿……我们得时时刻刻做好抗肿准备,不能让自己的巴掌脸变成馒头脸。现在就教你一套超有效的塑颜操,在任何时间,任何地点都可以瘦小脸了。

这个脸部运动很简单,就是张开嘴巴做发日语五十音图里“あ、い、う、え、お”的嘴型,这样可以充分锻炼到脸部肌肉,让两颊更紧实。然后,在办公室里可以每隔两个小时,做一次抬头、低头的运动,除了可以消肿,还能锻炼到脊椎。

二、排毒操让肌肤紧起来

排毒操让肌肤紧起来。四步加速肌肤的毒素代谢,恢复皮肤弹性,更能让脸颊棱角分明起来。

1、首先,将食指、中指、无名指贴近太阳穴。

2、双手食指、中指、无名指一起用力并缓慢下移,从耳前到颈部,再到锁骨,重复三次。

3、将大拇指指根的柔软部分,放在鼻翼和颧骨之间,一口气将颧骨用力向上推压。注意两边用力均衡。

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