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让男人防晒美白的食物有什么

男士美容  2017年03月08日  浏览:15 次

 现在是美白防晒的高峰期,夏天到了,强烈的阳光给男人的皮肤带来了很多的危害,女人在乎自己的皮肤颜色,其实男人也在乎自己的皮肤颜色,男士美容的也非常多,只不过现在有很多的男人都没有时间,其实让男人美白的食物有很多。

美白的食物有很多,番茄就是其中的一种,这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

男人多吃鱼类健康有美白,科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。

柠檬是生活中美白的圣品,含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

生活中美白的食物有很多,以上的食物都可以让男人健康的美白,不光对身体有好处,而且还能得到白皙的皮肤,这些都是男人想要的,男人渴望的就是白皙的皮肤,健康的身体,所以希望男人珍惜这些食物。

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