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性生活对男人有哪些好处?

两性手册  2019年05月26日  浏览:3 次

1、非常好的运动形式

做爱是一种身体活动。在性交过程中,身体的生理变化与锻炼是一致的,比如呼吸频率上升,这意味着身体会感到疲倦。在这个过程中,身体会燃烧大量卡路里。沉重的呼吸会增加细胞内的氧气量,性生活过程中产生的睾丸激素可以保持骨骼和肌肉的强壮。

2、让人看起来更年轻

一些研究人员称,每周做三次爱可以让看起来更年轻。拥有良好的性生活对身体有好处,某些情况下升值可以缓解衰老。

3、缓解疼痛

在性爱过程中,男性和女性身体都会产生内啡肽,激素作为弱止痛药。一项研究表明,在性刺激的过程中,特别是在性高潮期间,身体是不会感到疼痛到。记住性生活对整个身体的生殖系统都是有益的,因为它可以训练PC肌肉,从而对生殖器官的健康也是有益的。对女性来说,性生活也可以提高生育能力,推迟更年期并减轻经前综合症的症状。

4、对前列腺有益

射精的大部分液体都是由前列腺分泌的。如果停止射精,液体会留在前列腺中,前列腺会膨胀并造成很多问题。定期射精会将这些液体冲洗干净并确保前列腺的健康。当人突然改变射精的频率时,也可能出现问题。

5、防止勃起功能障碍

40岁以上的男性中有五成患有勃起功能障碍,所有年轻男性都担心自己无法勃起。但是很多人都不知道的是,抗阳痿的最佳药物是其实是性生活。勃起使血液流过阴茎动脉,使阴茎组织保持健康。

6、缓解压力

这是一个科学事实:性是一种降低压力水平的有效方法。在性生活过程中,身体会产生多巴胺,内啡肽和催产素(一种由脑垂体分泌的增强欲望的激素),可以让人更平和,压力更少。

性爱被视为中等强度的运动,而且它可以促进身体和心理健康。安全性行为是改善健康状况的有效策略,现在有更好的借口可以和爱人进行亲密行为了。

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