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酸奶美味可口,既能调节肠胃功能又能补充钙质,受到很多人的喜爱。近日,美国“网络医学博士”撰文指出酸奶的几大好处,除了降低血压、提高免疫之外,富含活性乳酸菌的酸奶能防止阴道...
2017年03月28日 12 次 健康饮料
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下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪抑郁等症状,是育龄女性经期经常遭遇的身体不适。如果女性在行经期间每天晚上临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除女性经期遭遇的种种...
2017年03月28日 15 次 健康饮料
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新鲜南瓜适量,洗净压取汁液。一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调均。每天2~3次,对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及各种水肿都有疗效。同时兼具利尿和镇静作用,辅助治疗前列腺癌。蜂蜜...
2017年03月28日 14 次 健康饮料
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除了维生素C,像类黄酮、花青素等抗氧化成分,也会有不同程度的损失。至于不溶性的纤维,当然不会跑到汁里面去。不溶性元素如钙也会被留在渣子当中。有条件最好在喝果汁时连渣吃掉。首先,...
2017年03月28日 21 次 健康饮料
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早餐奶和普通牛奶有什么区别呢?目前还没有专门的早餐奶国家标准,各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言,主要就是白糖,以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐奶只是比...
2017年03月28日 19 次 健康饮料
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多吃素、多喝茶一直是人们倡导的健康生活理念,但现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些,每天坚持只吃些蔬菜水果,喝大量绿茶减肥,结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎,甚至出...
2017年03月28日 19 次 健康饮料
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大家经常会在超市选购瓶装的矿泉水,打开后也是直接用嘴就对着瓶口喝。但是这样实际是最不安全也是最不卫生的,到底是怎么回事呢?某专家做了一个实验,将没有开封的瓶装矿泉水放到墨水里浸...
2017年03月28日 33 次 健康饮料
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橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品,提高免疫力、美白润肤、保护血管……这主要都归功于橙子中富含的维生素C,虽然维生素C在抗老防衰方面也有一定的效果,但它并不属于强抗氧化剂...
2017年03月28日 18 次 健康饮料
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水是人体生命的源泉,我们每天都需要喝大量的水维持体能。但是喝水也是有讲究的,不能什么水都喝,最好的方法还是多喝白开水。白开水最能解渴,有益身心,热量低,不用消化就能被人体吸收...
2017年03月28日 40 次 健康饮料
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现在市面上比较流行榨汁机,看着既时髦又方便。到底是用榨汁机榨出来的果汁营养价值高,还是直接吃水果的营养价值高呢?果汁的营养果蔬榨汁后,营养必定会有所损失,主要是维生素和抗氧化成...
2017年03月28日 22 次 健康饮料
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酸梅汤的营养价值从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。酸梅汤帮助提神清脑 首先,酸梅中特殊的枸橼酸,它能有效抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身...
2017年03月28日 13 次 健康饮料
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咖啡是很多上班族用来解困的最佳饮品,在工作压力大或是瞌睡时,总会依赖咖啡来解困,但是你知道黑咖啡是怎么制作的吗?咖啡喝多了会对身体造成哪些伤害呢?黑咖啡的制作黑咖啡是不加任何修...
2017年03月28日 24 次 健康饮料
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豆浆是一种很健康的天然饮品。黄豆既可以当饮食上的菜品,也可以做成豆浆,一样有很多的营养。豆浆的好处有很多。它可以起到美容养颜的效果,对身体健康很好好处。你了解喝豆浆的方法吗?下...
2017年03月28日 26 次 健康饮料
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