很多人吃过饭的时候会习惯性的喝点茶了，他们以为在饭后喝茶的话是可以而达到消食解腻的效果的，其实这样对于我们的健康来说是非常不利的，因为茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋...

决明子怎样泡水喝?决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子怎样泡水喝?下面一起来看看决明子泡水喝的功效吧。决明子怎样泡水喝1、决明子绿茶材料：决明子5克，绿...

虽然纯净水给我们生活带来了方便，也看似很干净健康。但人们往往对纯净水对健康的利害程度认识不到位。所以现在人们的通常喝的水，都是一些纯净水多过白开水。其实长期喝纯净水并不是好事...

现在市场上有很多品牌的蛋白粉专卖，不同商家的蛋白粉的配比不同，价格也不一样，与此同时，进口的蛋白粉也非常多。总的来说，蛋白粉里面含有大豆蛋白、乳清蛋白等多种蛋白质。对于绝大部...

罗汉果的功效罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医...

我们日常经常会用到柠檬和蜂蜜，柠檬酸酸的，蜂蜜甜甜的，都很好吃，但是如果把这两种食物搭配起来一起做成柠檬蜂蜜水，那么不仅味道更佳，而且可以起到很好的疗效，对身体益处多多。蜂蜜...

喝柠檬水不会上火，柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人认为喝柠檬水时感觉喉咙很干，这可能是因为柠檬水的浓度...

酸奶美味可口，既能调节肠胃功能又能补充钙质，受到很多人的喜爱。近日，美国“网络医学博士”撰文指出酸奶的几大好处,除了降低血压、提高免疫之外，富含活性乳酸菌的酸奶能防止阴道...

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪抑郁等症状，是育龄女性经期经常遭遇的身体不适。如果女性在行经期间每天晚上临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除女性经期遭遇的种种...

新鲜南瓜适量，洗净压取汁液。一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调均。每天2～3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有疗效。同时兼具利尿和镇静作用，辅助治疗前列腺癌。蜂蜜...

除了维生素C，像类黄酮、花青素等抗氧化成分，也会有不同程度的损失。至于不溶性的纤维，当然不会跑到汁里面去。不溶性元素如钙也会被留在渣子当中。有条件最好在喝果汁时连渣吃掉。首先，...

早餐奶和普通牛奶有什么区别呢?目前还没有专门的早餐奶国家标准，各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言，主要就是白糖，以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐奶只是比...

多吃素、多喝茶一直是人们倡导的健康生活理念，但现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量绿茶减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出...

大家经常会在超市选购瓶装的矿泉水，打开后也是直接用嘴就对着瓶口喝。但是这样实际是最不安全也是最不卫生的，到底是怎么回事呢?某专家做了一个实验，将没有开封的瓶装矿泉水放到墨水里浸...

橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品，提高免疫力、美白润肤、保护血管……这主要都归功于橙子中富含的维生素C，虽然维生素C在抗老防衰方面也有一定的效果，但它并不属于强抗氧化剂...

水是人体生命的源泉，我们每天都需要喝大量的水维持体能。但是喝水也是有讲究的，不能什么水都喝，最好的方法还是多喝白开水。白开水最能解渴，有益身心，热量低，不用消化就能被人体吸收...

现在市面上比较流行榨汁机，看着既时髦又方便。到底是用榨汁机榨出来的果汁营养价值高，还是直接吃水果的营养价值高呢?果汁的营养果蔬榨汁后，营养必定会有所损失，主要是维生素和抗氧化成...

酸梅汤的营养价值从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。酸梅汤帮助提神清脑 首先，酸梅中特殊的枸橼酸，它能有效抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身...

咖啡是很多上班族用来解困的最佳饮品，在工作压力大或是瞌睡时，总会依赖咖啡来解困，但是你知道黑咖啡是怎么制作的吗?咖啡喝多了会对身体造成哪些伤害呢?黑咖啡的制作黑咖啡是不加任何修...

豆浆是一种很健康的天然饮品。黄豆既可以当饮食上的菜品，也可以做成豆浆，一样有很多的营养。豆浆的好处有很多。它可以起到美容养颜的效果，对身体健康很好好处。你了解喝豆浆的方法吗?下...