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减肥秘方
  • 减肥和减脂一样吗?有什么的区别?

    最近瘦身师发现有很多粉丝搞不清楚减脂和减肥的区别,今天就给大家来区分一下减脂和减肥。减脂不同于广义上的减轻体重的“减肥”,减脂是在尽量保持肌肉量的同时,减少脂肪含量。通俗的讲...

    2018年10月22日 28 次 减肥秘方
  • 脚胖怎么?有什么瘦脚的办法?

    其实对于减肥来说最难减的部位就是脚上的赘肉。因为我们每一个人都需要走路或者是跑步,遇到一定危险的时候我们都是依靠着脚上的肌肉来支撑我们的身体。所以我们的脚每天都承受着比较重的...

    2018年10月16日 38 次 减肥秘方
  • 从绰号上我们就能听出他的当务之急――减肥。和胖子聊天,减肥是个永恒的话题。提起肥胖的害处,他比医生都明白:“肥胖者血液中脂类增加,导致动脉粥样硬变,使血管弹减弱...

    2017年03月30日 7 次 减肥秘方
  • 女影星珍芳达(JaneFonda)在八十年代一件七彩丝袜衫加LegWarmer跳健康舞,可以强身健体;九十年代国际名模仙蒂歌罗馥(CindyCrawford),原来在沙滩车房做柔软体操先叫健康舞,日跳...

    2017年03月30日 7 次 减肥秘方
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    2017年03月30日 6 次 减肥秘方
  • 为什么别人家只是吃点小素、多做点运动,或是吞几颗药丸子,就能挥别当胖子的日子,而你却是用尽方法,都停止不了身材越来越中广的问题,只能任由着体重或体脂肪无止尽地向...

    2017年03月30日 7 次 减肥秘方
  • 朋友娟子大学毕业到了上海,工作了几年下来,郁闷难当。倒不是因为工作压力大,或者恋爱不顺利,而是因为越来越受不了上海女人对于减肥的热衷。 娟子是典型的北京女子,1....

    2017年03月30日 9 次 减肥秘方
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    2017年03月30日 6 次 减肥秘方
  • 综合身边诸位骨感美女的经验,总结出如下剑走偏锋之减肥怪招:1、很多人一起吃饭时,最好挨着男士坐。因为在男士面前女通常不会暴露自己的食量,再能吃也要矜持一下,这样...

    2017年03月30日 11 次 减肥秘方
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    2017年03月30日 6 次 减肥秘方
  • 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物,晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量...

    2017年03月30日 7 次 减肥秘方
  • 一般人以为睡眠过多容易肥胖,但美国一项研究却显示,每晚多睡一小时,可能会有助减肥,睡眠不足反而令身体变胖的机会增加。 由美国国家心理卫生学会进行的研究发现,一个...

    2017年03月30日 9 次 减肥秘方
  • 奥之林减肥研究所首创由穴位调理,饮食,运动为一体的减肥疗法,效果相得益彰。 穴位调理 中医认为肥胖是由于脏腑功能失调,水湿,痰浊瘀血充塞三焦肌肤所致。人体阳气虚弱...

    2017年03月30日 7 次 减肥秘方
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    2017年03月30日 6 次 减肥秘方
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    2017年03月30日 6 次 减肥秘方
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    2017年03月30日 6 次 减肥秘方
  • 首先说说饮食:1.注意,不要饿着减肥,因为当你一但又吃多的时候你会很快的反弹,身体会快速的吸收你所捏取的多余热量,然后转换成脂肪.2.你吃的饭量应该以八分饱为准,少吃油炸的,可...

    2017年03月30日 7 次 减肥秘方
  • 近几年,生活好了,胖人越来越多。肥胖的男人,我还能接受,四十岁以上的肥胖女人,我也能看的惯。但是一看到三十多岁本当是风韵俱佳的肥胖女人,一看到二十多岁本当是貌美...

    2017年03月30日 9 次 减肥秘方
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    2017年03月30日 6 次 减肥秘方
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