儿童过度肥胖怎么快速减肥

2017-07-28 18:22:40 来源:

导读

很多家长担心自己的孩子过度肥胖的问题,因此,儿童过胖怎么办?现如今,人们生活水平的提高,周边也有不少的孩子是属于过胖体质。

很多家长担心自己的孩子过度肥胖的问题,因此,儿童过胖怎么办?现如今,人们生活水平的提高,周边也有不少的孩子是属于过胖体质。专家解释,儿童肥胖对身体的伤害是非常大。因此,家长需要了解儿童减肥的事项,随着减肥小编一起来看看儿童如何减肥吧。

儿童过度肥胖怎么快速减肥

儿童过度肥胖怎么快速减肥?其实,小孩子太过肥胖并不是一件好事,专家发现,该区超重率为15%左右,肥胖率达到11%,并且男童比女童高。而因肥胖而引起的疾病更是越来越多。

儿童肥胖三大因素 诊断儿童肥胖看BMI

小儿肥胖症是由于长期能量摄入超过消耗,导致体内脂肪积聚过多而造成的一种疾病。儿童肥胖的主要原因是缺乏活动、遗传因素、饮食热量过高等。小儿肥胖的主要症状是孩子的体重高于同龄孩子的平均体重,另外肥胖还可能会影响孩子的发育,比如肥胖的男孩多数阴茎短小,对男孩的生殖发育会有影响,肥胖的女孩可能会有性早熟等。

那么,如何知道孩子患上了肥胖症呢?光是肉眼目测就可以了吗?当然不是,张慧副主任指出,诊断孩子是否肥胖可以通过BMI来进行计算,就是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。即:体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m),体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖;男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。

儿童肥胖危害多 但不会影响孩子智力发育

都说肥胖是会呼吸的痛,儿童时期的肥胖,更是关乎形体外貌和终身健康。儿童肥胖不仅仅会影响体形,更重要的是儿童肥胖是导致成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素。张慧副主任强调,肥胖可能会对儿童心理产生一定的影响,肥胖儿童容易遭受其他小朋友的嘲笑和讥讽,家长需要给予足够的重视,避免肥胖对孩子的心理造成伤害,积极帮助孩子去应对因为肥胖导致的精神负担。

有些家长会担心小儿肥胖症会不会影响孩子的智力发育呢?答案当然是否定的,小儿肥胖症只是由于长期能量摄入超过消耗,导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。一般来说,肥胖对智力的影响并不是很明显,肥胖主要是代谢性疾病,与智力相关不大。

小编碎碎念:上面就是关于儿童减肥的事项,建议过度肥胖的孩子可以经常参加一些运动,加强锻炼,这样有助于减肥,对肥胖儿童的健康成长是有好处的。因此,肥胖儿童进行体育锻炼的目的是促进体脂消耗,但是小编建议儿童不要进行强度太大的运动。

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