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十二月初八就是腊八节，说到腊八节的习俗，相信不少人只知道腊八粥，其实腊八节的习俗多多，今天小编为你盘点腊八节的六大习俗，看看这些习俗与你们的有什么不同!腊八节的习俗1、吃腊八粥
冬季饮食 [2018-10-18
女性冬季如何养生保健注意防寒保暖想要远离“冷美人”的称号，那么防寒保暖工作是一定要做好的。平常就有痛经症状的女性更要注意腹部的保暖，天冷以后可以每天坚持用热水袋热敷腹部，手足
冬季饮食 [2018-07-11
水果现在可谓是一年四季都可以吃到，即使是在寒冷的冬天可以吃到解渴的西瓜。现在的反季水果真是普遍增多，然而大棚里的那些水果对人身体都会补充到营养吗?以下的这四种水果在冬季还是少吃
冬季饮食 [2017-03-28
冬季到来，我们的肌肤最容易因为缺水而引发皮肤嘴唇干燥等问题。我们除了要补水之外，还要在日常生活中摄入的果蔬食品，这样也能起到滋润的作用，那到底吃什么水果有效呢?下面就为你介绍几
冬季饮食 [2017-03-28
寒冷的冬季，最受人们欢迎可能就是火锅了，麻辣味的锅底可以提高体内温度，让人感觉这个冬季不再寒冷。火锅的食材选择需要注意荤素搭配，尽量选择低热量易饱食材，这样就可以避免热量过高
冬季饮食 [2017-03-28
女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果。1.柠檬柠檬是
冬季饮食 [2017-03-28
进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。冬季养生人肺腑
冬季饮食 [2017-03-28
传统养生理念中，冬季要多吃热性食物。但现在，冬天通常室温较高，人们穿得多、活动少，容易造成体内积热。此时再吃大量温厚油腻的食物，易导致胃肺火盛。若吃些凉性食物，对身体大有好处
冬季饮食 [2017-03-28
蔬果饮食最讲究“春花夏叶秋实冬根”，冬天是根菜类大量上市的季节，根菜都具有很强的抗病能力、抗癌作用、增强免疫力的功效。下面我们来认识一下根菜中的健康明星吧!降压明星：牛蒡
冬季饮食 [2017-03-28
天气寒冷，热闹又暖身的火锅成了亲友聚会的首选。但很多人吃火锅时存在不少误区，引起了口腔、肠胃等各种疾病。下面我们看看吃火锅时应该少吃的食品”。聚会首选火锅1.少吃半熟食许多食
冬季饮食 [2017-03-28
很多人都喜欢在休闲时喝点东西，想在冬天里喝得健康、养生，就要远离那些添加了很多糖精、奶精的街边饮品。下面我们看看冬季从起床到晚上睡前，该喝的6种饮品。起床：温开水在起床刷完牙之
冬季饮食 [2017-03-28
冬季很多女性都怕冷，这是因为气虚和血虚。冬天女人应该多吃鸡肉、蜂蜜、红枣、糯米等食物，帮助女人冬天更好的补气养血。1.鸡肉：女人常用的滋补食品，吃乌鸡可有温中益气、滋润肌肤的作
冬季饮食 [2017-03-28
经过了秋季对脾胃的调整，在寒冬来临的时候，大家就可进补一些温性的食物以抵御寒冷的侵袭。另外，由于冬季严寒，所以在冬季的食物选择上面要注重营养健康，这样才能增强抵抗力和免疫力。
冬季饮食 [2017-03-28
冬季的时令水果不是很多，我们有时会很爱买些反季水果来吃，反季水果一般色泽艳丽，明亮诱人，但是，反季水果往往都是大棚种植，营养成分并不是很高，而且价格昂贵。其实，在冬季橘子、苹
冬季饮食 [2017-03-28
冬季马上就要到了，由于冬季寒冷，人们就特别喜爱围坐在一起吃上一锅热气腾腾的火锅，火锅的食材可以自由选择搭配，营养丰富，是一道人见人爱的健康饮食。那么，在冬季吃火锅有没有什么需
冬季饮食 [2017-03-28
冬季是我们特别需要滋补的季节，由于冬季寒冷，所以，在健康饮食上需要我们特别注意。吃水果也不容我们小觑。那么，冬天最适宜吃什么水果呢?什么水果的营养在冬天更能发挥功效?下面，我们
冬季饮食 [2017-03-28
天气越来越冷，也越来越干燥，这时候在我们的健康饮食中，就需要特别注意一定要吃一些抗寒的食物，来增强人体的抗寒力度过寒冬。有些红色食物就是不错的选择，红色食物一般都是富含天然铁
冬季饮食 [2017-03-28
一旦到了冬天，气温的下降导致很多朋友不爱活动，如果再不养成合理科学的饮食习惯的话就很容易导致脂肪囤积，一旦如此的话就很容易导致一些疾病的发生，不利于身体养生，对此养生专家认为
冬季饮食 [2017-03-28
随着天气气温骤降，昼夜温差也是越来越大，一不小心就会患上感冒，感冒虽说不是大病，但是，通常都会使人精神恍惚，鼻塞流涕，严重者还会导致发烧。那么，究竟在冬季饮食里，有没有能够帮
冬季饮食 [2017-03-28
冬季天气严寒、气候干燥，更是需要我们加强冬季饮食的滋补功效，提高身体抗寒能力和抵抗力，远离疾病侵扰。此时，人体的水分相对处于缺乏状态，口干舌燥、皮肤干燥、便秘等现象都是极易出
冬季饮食 [2017-03-28
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