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冬季饮食
  • 腊八习俗有哪些要吃什么?

    十二月初八就是腊八节,说到腊八节的习俗,相信不少人只知道腊八粥,其实腊八节的习俗多多,今天小编为你盘点腊八节的六大习俗,看看这些习俗与你们的有什么不同!腊八节的习俗1、吃腊八粥...

    2018年10月18日 0 次 冬季饮食
  • 天冷别做“冷美人” 教你冬季养生的方法

    女性冬季如何养生保健注意防寒保暖想要远离“冷美人”的称号,那么防寒保暖工作是一定要做好的。平常就有痛经症状的女性更要注意腹部的保暖,天冷以后可以每天坚持用热水袋热敷腹部,手足...

    2018年07月11日 0 次 冬季饮食
  • 水果现在可谓是一年四季都可以吃到,即使是在寒冷的冬天可以吃到解渴的西瓜。现在的反季水果真是普遍增多,然而大棚里的那些水果对人身体都会补充到营养吗?以下的这四种水果在冬季还是少吃...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 冬季到来,我们的肌肤最容易因为缺水而引发皮肤嘴唇干燥等问题。我们除了要补水之外,还要在日常生活中摄入的果蔬食品,这样也能起到滋润的作用,那到底吃什么水果有效呢?下面就为你介绍几...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 寒冷的冬季,最受人们欢迎可能就是火锅了,麻辣味的锅底可以提高体内温度,让人感觉这个冬季不再寒冷。火锅的食材选择需要注意荤素搭配,尽量选择低热量易饱食材,这样就可以避免热量过高...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论,秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主,应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果。1.柠檬柠檬是...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 进入冬季以后,人们有以进食热食来保暖健身,而把冷凉食品拒之口外。殊不知,在严寒的冬季,若能适当吃些冷食,不但对身体无害,反而还有益处,不失为冬季的一种保健方法。冬季养生人肺腑...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 传统养生理念中,冬季要多吃热性食物。但现在,冬天通常室温较高,人们穿得多、活动少,容易造成体内积热。此时再吃大量温厚油腻的食物,易导致胃肺火盛。若吃些凉性食物,对身体大有好处...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 蔬果饮食最讲究“春花夏叶秋实冬根”,冬天是根菜类大量上市的季节,根菜都具有很强的抗病能力、抗癌作用、增强免疫力的功效。下面我们来认识一下根菜中的健康明星吧!降压明星:牛蒡...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 天气寒冷,热闹又暖身的火锅成了亲友聚会的首选。但很多人吃火锅时存在不少误区,引起了口腔、肠胃等各种疾病。下面我们看看吃火锅时应该少吃的食品”。聚会首选火锅1.少吃半熟食许多食...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 很多人都喜欢在休闲时喝点东西,想在冬天里喝得健康、养生,就要远离那些添加了很多糖精、奶精的街边饮品。下面我们看看冬季从起床到晚上睡前,该喝的6种饮品。起床:温开水在起床刷完牙之...

    2017年03月28日 1 次 冬季饮食
  • 冬季很多女性都怕冷,这是因为气虚和血虚。冬天女人应该多吃鸡肉、蜂蜜、红枣、糯米等食物,帮助女人冬天更好的补气养血。1.鸡肉:女人常用的滋补食品,吃乌鸡可有温中益气、滋润肌肤的作...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 经过了秋季对脾胃的调整,在寒冬来临的时候,大家就可进补一些温性的食物以抵御寒冷的侵袭。另外,由于冬季严寒,所以在冬季的食物选择上面要注重营养健康,这样才能增强抵抗力和免疫力。...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 冬季的时令水果不是很多,我们有时会很爱买些反季水果来吃,反季水果一般色泽艳丽,明亮诱人,但是,反季水果往往都是大棚种植,营养成分并不是很高,而且价格昂贵。其实,在冬季橘子、苹...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 冬季马上就要到了,由于冬季寒冷,人们就特别喜爱围坐在一起吃上一锅热气腾腾的火锅,火锅的食材可以自由选择搭配,营养丰富,是一道人见人爱的健康饮食。那么,在冬季吃火锅有没有什么需...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 冬季是我们特别需要滋补的季节,由于冬季寒冷,所以,在健康饮食上需要我们特别注意。吃水果也不容我们小觑。那么,冬天最适宜吃什么水果呢?什么水果的营养在冬天更能发挥功效?下面,我们...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 天气越来越冷,也越来越干燥,这时候在我们的健康饮食中,就需要特别注意一定要吃一些抗寒的食物,来增强人体的抗寒力度过寒冬。有些红色食物就是不错的选择,红色食物一般都是富含天然铁...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 一旦到了冬天,气温的下降导致很多朋友不爱活动,如果再不养成合理科学的饮食习惯的话就很容易导致脂肪囤积,一旦如此的话就很容易导致一些疾病的发生,不利于身体养生,对此养生专家认为...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 随着天气气温骤降,昼夜温差也是越来越大,一不小心就会患上感冒,感冒虽说不是大病,但是,通常都会使人精神恍惚,鼻塞流涕,严重者还会导致发烧。那么,究竟在冬季饮食里,有没有能够帮...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
  • 冬季天气严寒、气候干燥,更是需要我们加强冬季饮食的滋补功效,提高身体抗寒能力和抵抗力,远离疾病侵扰。此时,人体的水分相对处于缺乏状态,口干舌燥、皮肤干燥、便秘等现象都是极易出...

    2017年03月28日 0 次 冬季饮食
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