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春季养生小常识之看喜剧春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺
春季饮食 [2018-09-10
眼看着天气一天天变暖，春天的脚步将要来临了。冬春之交，是流行性感冒的好发季节，针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况，我们来一起学习如何预防流感以及使身体强健的方法。一、山药
春季饮食 [2017-03-28
随着季节的变化，不同环境的工作，都可能影响你的饮食习惯。不过，无论环境如何改变，只要你坚守以下15个原则，健康会永远陪伴着你!1、复合维生素早饭后吃研究表明，补充适合自己的复合维生
春季饮食 [2017-03-28
随着天气的日益变暖，紫外线也越来越强，那么如何通过饮食防止紫外线的暴晒呢?一起看看吧。点击图片进入下一页 防晒1.黄红色蔬果红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如芒果、西红柿、木瓜、空心
春季饮食 [2017-03-28
寒冷的冬季已经离去，在这个咋暖还寒的季节，吃什么才能让我们更加健康呢?什么食物才是最适合这个春季的呢?带着这些疑问，我们一起看看接下来的文章吧。1.最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝 大
春季饮食 [2017-03-28
春季天气干燥，很多人都容易出现牙疼上火。那么如何通过饮食有效的预防上火呢?做到以下“饮食三部曲”，让你这个春季不再上火。预防春季上火第一部曲 顺应天时养阳气春天是阳气生发的
春季饮食 [2017-03-28
春季的天气是多变的，我们在增加免疫力的同时，也需要给身体进行一次彻底的排毒。春季排毒首先要从清肺润肺开始。春季润肺不妨多吃以下食物吧!春季排毒清肺一般来说，养肺的食物都是可以提
春季饮食 [2017-03-28
我们很多人都不了解湿气是怎么一回事，认为湿气对人身体没有什么伤害。其实这种想法是错误的，湿气时间长了就会给我们带来很多的疾病。我们可以通过日常饮食来对抗湿气，下面就为您推荐几
春季饮食 [2017-03-28
春季都提倡多吃水果，但是有的水果不适宜春天多吃，比如：菠萝、香蕉、葡萄、草莓等。这些水果吃多了会对身体造成“负面”的影响。1、菠萝菠萝春季不宜多吃问题：一部分人吃菠萝后会
春季饮食 [2017-03-28
随着经济的发展，生活水平的提高，电脑已经普及我们每个家庭。很多白领每天也都会对着电脑工作，长期下去，我们的眼睛会出现干涩、流泪的症状。电脑的辐射对眼睛是很大的，我们应该做一些
春季饮食 [2017-03-28
红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也
春季饮食 [2017-03-28
春季是进补、养生的最佳时期，我们利用好这个时期补充我们身体需要的营养。以下就为您推荐四款润肺食疗方： 推荐一：萝卜饮养生食疗方材料及做法：红皮萝卜一只，洗净切碎，加入麦芽糖
春季饮食 [2017-03-28
1.口味之最：省酸增甘春天很容易上火，有些人可能因为上火还会得痔疮等疾病。为了预防肝旺伤脾，适合选择辛甘的食物：葱、生姜、枣、花生、小麦粉、荞麦、玉米等谷物果。阴虚内热之人，可
春季饮食 [2017-03-28
春季是养生最佳的时间，以下就为您推荐四种有关春季养生的健康食谱。1.核桃松仁粟米羹做法：非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。功效：美容又
春季饮食 [2017-03-28
风多雨少，空气干燥的春天，人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上“春天气温孩儿面，一天变三变”，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调。具体表现为
春季饮食 [2017-03-28
春天是我们进补的关键时期，那么进补应该选择那些食物呢?怎么进补才是正确的呢?一起看看吧。很多人都以为春天养肝，要拼命补肝，用各种方法来补肝等等，其实这不是很正确。专家提醒我们应
春季饮食 [2017-03-28
春天的饮食要根据节气的改变有所变化。在春天，天气干燥，早晚温差大，所以在这个时候饮食上应该吃一些润肺的食物。春季是大量水果上市的季节，所以，在这个时候，吃一些水果对身体的保健
春季饮食 [2017-03-28
春天的气候乍暖还寒，因此一定要注意春日饮食，保持身体健康，提高免疫力。那么，春日饮食应注意些什么呢?适合女性春季吃的美容养颜食品 春日养生一、多吃韭菜韭菜对女性朋友有很大的保
春季饮食 [2017-03-28
夏季是个燥热的时节，这种时候大家不宜吃燥热火辣的东西，否则可造成体内毒素累积。那么，什么才是最好的夏季解毒食品呢?像空心菜、西瓜、绿豆汤等都是应季的食物，大家可多吃。下文会详尽
春季饮食 [2017-03-28
春暖花开，百鸟争鸣，春天是个美丽且充满蓬勃生机的季节。大家在经过整个冬天的休养之后，便需要在春天舒缓过来进行调整了。因此，多吃新鲜的蔬果菜品才是正确的春季养生饮食。下面为大家
春季饮食 [2017-03-28
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