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裸体更减肥的五个理由： 1.新陈代谢率至少加快3% 裸体运动时，体表温度变化快于“穿衣运动”，尤其是在温暖的环境下，体温很快升高，血液循环加快，催进了新陈代谢速率。“裸体运动”较“
保健养生 [2023-05-19
岳阳日报全媒体讯（记者 陈垦）近日，岳阳市经济技术开发区食药监分局接政府12345公众服务热线投诉：岳阳经开区八字门村亮山社区内一家名为“善道之家”的保健食品店每天通过诱导老年人前来
保健养生 [2023-05-19
现代社会，人们的健康养生意识越来越强，很多人每天都会选择一个时间段锻炼身体，比如早上或晚上，到底早上锻炼好还是晚上锻炼好？作为一个健康自媒体作者，笔者本人其实很想说，能够坚持
保健养生 [2023-05-13
天气逐渐转暖很多人换上了轻薄的衣服但是低头一看肚子上的肉遮不住了！大肚腩除了不好看一不小心还容易腰围超标如果成了“中心性肥胖”可能还会增加患病风险！那怎样才能瘦肚子呢？一起来
保健养生 [2023-05-13
“哎呀，最近锻炼效果不好，你看，你的体脂率还是25%”“我计划下个月体脂率要降到20%”······你是不是经常会听到健身房里大家都在讨论体脂率？体脂率是怎么测量出来的？你有没有想过健身
保健养生 [2023-05-13
印度小叶紫檀老料保健球，对眼加金星，鸡血红，规格5.5，高密度、油性足、把玩强身、手感超赞、 净重：184克。关注头条号老檀宫，后续更多精彩内容。视频加载中...
保健养生 [2023-05-11
我们在日常 中为了身体的健康，那么就需要进行健身运动来保证身体的健康问题，因此我们应该合理的选择日常的健身运动，这样才能够保证身体的健康问题，不会出现因为这个健身运动伤害到自己
保健养生 [2023-05-11
颈椎保健操十七式，一起学起来吧！随着社会的发展，手机电脑的普及，生活压力的增加，越来越多的人出现颈椎问题。已有调查表明，50岁以下的人群，有25%的人患过或正在患颈椎病，这严重影响
保健养生 [2023-05-06
打开家庭常备小药箱，你会发现“力度伸”“白加黑”“开瑞坦”“达喜”以及孕妇服用的复合维生素片“爱乐维”等常用非处方药和保健品等，其实都来自于拜耳，一家拥发展已逾156年历史的跨国
保健养生 [2023-05-06
我是双胞胎宝妈，一个人带两个娃。在这里我告诉需要此脐贴的宝妈们一个护理小儿肚子的方法，认为有用且需要的宝妈们可拿去试下。我的小孩子去年这时，晚上睡觉经常听到她们肚子发出似流水
保健养生 [2023-05-06
身体健康是人生中最重要的财富之一。随着年龄的增长，身体需要更多的关注和保养，以确保身体保持健康状态。那么，多大岁数了保养身体比较好呢？本文将探讨这个问题，并提供一些有效的保养
保健养生 [2023-05-06
【全文2004字，约4分钟】01 拿破仑的气场叱咤欧洲的军事奇才拿破仑在被任命为意大利方面军的总司令后，他斗志昂扬地去赴任。刚到了军中之后才发现，他这支军队是一支装备落后、纪律松弛的军
保健养生 [2023-05-04
所谓维生素，简单来说顾名思义就是维持人体正常生理功能而必须的一种元素。维生素分为很多不同的种类，但不管是哪种维生素，往往人体合成的量都不足以满足机体的需要，因此需要我们日常通
保健养生 [2023-05-04
制氧机买回家之后，为了保持制氧机的整洁，以及保证制氧机的正常寿命，对制氧机的清洁工作和维护工作肯定是不可少的，但对于清洁哪些方面，维护哪些方面，很多消费者基本不清楚，那到底应
保健养生 [2023-05-04
肝脏是人体最大的消化器官，是参与新陈代谢的重要器官。中医认为，“肝主疏泄”“肝藏血”，要养出健康的肝脏须做到六个“不”。1.不久视：经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。取穴时
保健养生 [2023-04-28
给健身的小伙伴们分享 4个经典的肱三头肌练习动作， 跟着练让你的胳膊再大一圈， 一定要练！ NO.1 仰卧杠铃臂屈伸 4-6组*8-12次 NO.2 仰卧窄距杠铃卧推 4-6组*8-12次
保健养生 [2023-04-28
老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，有些食物的健康保健作用还是很强的，偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效哦。1、天然
保健养生 [2023-04-28
原创内容，擅自搬运者必究！新手刚开始健身减肥，怎么定制一个科学的健身计划呢？对于减肥新手来说，他们的体能素质是比较差的，无法适应大强度的训练，我们应该循序渐进，从低强度的运动
保健养生 [2023-04-28
整天看手机电脑，眼睛经常都很干涩。是冷敷好还是热敷好? 冷敷和热敷都是有效的眼睛保健措施，但两者针对的情况并不一样。 如果是眼睛有炎症、充血(眼底红)、眼肿等情况，冷敷可以减
保健养生 [2023-04-28
2022年8月8日是我国第14个“全民健身日”。在全民健身日到来之际，为深入贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》（中办发〔2021〕61号）文件
保健养生 [2023-04-28
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